バタフライの泳ぎ方 水中映像 解説付き

[@user-so4sm1jz8q]

腕を戻すときの、タイミングとかってありますか？

[@0203shoe]

k さん
言葉で説明するのは難しいですが、頭と腕を回すタイミングは腕が先に動きはじめてから、頭が上がってくるイメージです。その後、腕を戻す時は、頭が先に入ってから、頭が戻るイメーじで泳いでもらえると、とてもいいと思います！
説明不足かもしれないので、わからない事あったら、なんでも聞いて下さい！

[@user-so4sm1jz8q]

@@0203shoe
やってみます。ありがとうございます。

[@めんどくさいめんどい]

モデルの方の記録が欲しいところです
参考にして良いかが分かりやすくなります

[@0203shoe]

めんどくさいめんどい さん
バタフライの自己ベストは
長水路
100
53秒5
200
1分59秒7
です。
ちなみに専門種目はクロールです！

[@んひな-f4x]

水泳習ってたので一応できるんですけど、おしりが浮いてないって言われます。どうやったら浮くようになりますか？

[@0203shoe]

ひなた さん
動画見てくれて、ありがとうございます！
その質問に答える前に、逆に聞かなければいけないことがあります。
ひなたさんの目標はおしりを浮かせることですか？楽に長く泳ぐことですか？速く泳ぐことですか？
ゴールの違いによって答えが変わってくるので、教えていただけると、とても助かります！

[@んひな-f4x]

@@0203shoe
どっちかって聞かれるとどっちもなんですけど、楽に長く泳げるようになりたいです！！

[@0203shoe]

ひなた さん
最終的には泳ぎを実際に見て、意見を交換することが重要ですが、今よりも楽に長く泳ぐならお尻は浮かせなくても大丈夫です。
言葉だけだと、説明が難しいので、勘違いさせてしまったら申し訳ないですが、全体の泳力が向上した結果、お尻が浮くようになるということは大切ですが、今の泳力のままお尻だけを浮かせようと思うと、全体的に泳ぎの効率が悪くなってしまうことが多いと思います。大切なことは、進む力の効率を上げることと、自分の抵抗を減らすことです。それができた結果、体全体が浮いて、お尻が上がってくるのが理想です。もちろんそれは速く泳ぐことにもつながってきます！
練習方法はいくらでもあるので、最近アップして動画で、プルブイを挟んで泳ぐ練習を紹介していますので、是非参考にしてみて下さい！

[@んひな-f4x]

@@0203shoe
ありがとうございます！！！！
他の動画も見て見ます！！

[@男くん]

1バタでjo切れました

[@0203shoe]

男くん
JO突破おめでとうございます！
ただ、今回は夏のJOがなくなってしまって残念だけど、次の目標に向かって頑張りましょう！

[@user-so4sm1jz8q]

頭をあげるタイミングと、手を回すタイミングって、どっちが先ですか？